Если вы страдаете от газов и ищете какие-то естественные методы, которые могут помочь вам, это правильное место. Здесь вы найдете простые, но эффективные старинные индийские домашние средства от проблем с желудком и от газов. Эти натуральные травы, корни и фрукты легко доступны на вашей кухне и удивительно эффективны. При регулярном использовании домашних средств вы заметите заметное улучшение газовой проблемы.

Что такое желудочный газ?

Проблемы с газообразованием или метеоризм сами по себе не являются болезнью, а являются состоянием здоровья, которое может быть вызвано некоторыми заболеваниями и расстройствами. Газообразование в желудке — очень распространенный и естественный процесс, но когда газ попадает в избыток, это приводит к дискомфорту, метеоризму и вздутию живота. Это не только дискомфорт, но и чрезмерное газообразование может вызывать смущение и болезненность, поэтому необходимо решить эту проблему. Использование домашних средств для облегчения газообразования распространено в индийском обществе и является вековой практикой в ​​азиатских странах. Существует несколько травяных и аюрведических методов лечения желудочного газа. что может дать желаемые результаты, давая некоторое облегчение от газа.

Причины проблем с желудком  /  метеоризм

Некоторые причины газов в желудке могут быть:

• Чрезмерное употребление алкоголя
• Не правильно пережевываете пищу
• Употребление слишком острой пищи
• Стресс и тревога
• Частый прием большого количества приправ и соусов
• Бактериальная инфекция — H. Pylori — это бактерия, вызывающая хронические проблемы с желудком.
• Расстройства пищеварения / кишечная дисфункция

Симптомы желудочного газа или метеоризмаНеприятный запах изо рта, обложенный язык, отсутствие аппетита, вздутие живота, отрыжка живота, метеоризм и т. д.

Индийские домашние средства от газов в животе 

Домашние средства для облегчения газов Названия на хиндиЛистья куркумы — Haldi le patteЛистья гуавы – Амруд, Бихи, ПеруМонетный двор – ПудинаКартофельный сок – Алу ка расДжинджер — АдракАсафетида – ХИНГСемя карамболя — Аджван, Аджовайн

Листья куркумы при проблемах с желудком

В Индии куркума используется в нескольких травяных и аюрведических препаратах из-за ее лечебных свойств, однако ее использование при проблемах с газами встречается относительно редко. Но зная тот факт, что куркума очень ценна для поддержания хорошего пищеварения и здоровья печени, ее можно включать в рис, овощное рагу и во многие другие рецепты, чтобы уменьшить газообразование и вздутие живота.

Употребление измельченных листьев куркумы с чашкой молока является одним из эффективных домашних средств от газов, и его можно попробовать.

Листья гуавы помогают удалить захваченный газ

Листья гуавы известны своими обезболивающими свойствами, они являются богатым источником антиоксидантов, листья обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Пользу листьев гуавы можно принимать в виде чая, капсул или экстракта.

Чтобы помочь при метеоризме: заварите чай, кипятя листья гуавы в воде, употребляйте его 3 раза в день, чтобы уменьшить газообразование. Вы также можете добавить каменную соль, также известную как сендха намак на хинди, чтобы сделать настой более эффективным. Если вы можете получить свежие молодые листья гуавы, ничего подобного, просто зайдите в любой травяной магазин и возьмите несколько сушеных листьев гуавы, чтобы приготовить настой. Это недорогое домашнее средство от проблем с желудком.

Чай из листьев мяты действует  мгновенно

Заварите листья мяты в горячей воде и пейте как чай, мята обладает расслабляющими свойствами, что снижает кишечное давление. Жевание листьев мяты также полезно для облегчения газов в желудке.

Для мгновенного избавления от газов принимайте 1 чайную ложку свежего мятного сока. Чтобы получить сок, возьмите несколько свежих листьев мяты и раздавите их, чтобы получить сок темно-зеленого цвета.

Мята очень часто используется для облегчения газов, они доступны во многих формах на рынке. Наиболее популярной формой является индийский сок Пудин Хара и таблетки Пудин Хара.

Картофельный сок снижает кислотность и облегчает боль от газов

Сок сырого картофеля обладает антикислотными свойствами и является менее известным средством от газов в желудке. Картофельный сок стимулирует работу желудка и, таким образом, помогает при расстройствах пищеварения. Пьют по полстакана разбавленного водой сока картофеля за час до еды. Это можно делать трижды в день или перед каждым обильным приемом пищи.

Выжимание сока из картофеля

Для этого средства вы всегда должны использовать сырой картофель, чтобы вынуть сок, натереть сырой картофель и выжать сок. Этот сок может быть не очень успокаивающим для вашего вкуса, чтобы сделать его более приятным, смешайте его с соком моркови или редьки.

Имбирь улучшает пищеварение

Имбирь имеет много преимуществ для здоровья и лечит многие проблемы. Жевание свежего имбиря может помочь уменьшить газообразование в желудке.

В качестве альтернативы смешайте порошок имбиря с щепоткой каменной соли, щепоткой асафетиды и чашкой воды и выпейте.

Пейте имбирный чай после еды, он будет способствовать правильному пищеварению, также можно добавить щепотку асафетиды (хинга) для быстрого облегчения. Имбирная вода/чай — очень эффективное и простое домашнее средство от газовой боли.

Пищевая сода для мгновенного избавления от проблем с желудком 

Желудочный газ кислый, а пищевая сода имеет щелочной рН. Таким образом, он может нейтрализовать кислотность, что делает его быстрым средством от желудочных газов. Для мгновенного избавления от газов в желудке выпейте пищевую соду с водой.

Возьмите 1/4 чайной ложки пищевой соды (не разрыхлителя) и размешайте ее в 1 стакане воды. Это один из традиционных способов лечения желудочных расстройств, а также расстройства желудка, и он широко используется в качестве эффективного антацида .

Асафетида или хинг для облегчения газов

Асафетида (hing на хинди) также может быть использована как естественное лекарство от газов. Возьмите стакан теплой воды, добавьте в него щепотку асафетиды. Хорошо перемешайте и выпейте.

Вы также можете приготовить чурну (порошок) путем сухого обжаривания асафетиды и черного перца. Теперь раздавите эти ингредиенты в ступке пестиком, чтобы получился порошок. Добавьте каменную соль, хорошо перемешайте и храните в герметичном контейнере. Смешайте 1 чайную ложку этого порошка с 1 полным стаканом теплой воды и пейте при появлении газов в желудке.

Хинг чудесным образом способен облегчить проблемы с газами у младенцев. Если желудок ребенка вздут и ребенок безутешно плачет, просто раздавите четверть чайной ложки хинга. Смешайте с водой, чтобы получилась паста, и нанесите ее вокруг пупка младенца. Это удалит газ и облегчит состояние ребенка.

Это отличное индийское домашнее средство от газов. Вы наверняка слышали, как ваша бабушка или мать говорила вам «Ajwain phaank le» всякий раз, когда вы жаловались на газы и кислотность. Семена аджвана или карамболя — это средство от дискомфорта пищеварения, которое используют бабушки в каждой индийской семье. Просто добавляйте четверть чайной ложки Ajwain с щепоткой каменной соли каждый раз, когда вы чувствуете вздутие живота или испытываете проблемы с газом.

Менее известные домашние средства от газов в Индии

Пить яблочный уксус при метеоризме

Яблочный уксус имеет много преимуществ для здоровья , и это почти «всегда работающее средство» от газов и расстройства желудка. Это очищающее средство, которое мгновенно помогает пережить проблемы с желудком и является хорошо известным средством от многих проблем с пищеварением. Возьмите стакан теплой воды, смешайте с ним 1 столовую ложку яблочного уксуса и медленно выпейте, чтобы избавиться от газов.

Если вы находите вкус яблочного уксуса слишком резким, вы можете смешать с ним небольшое количество меда или, в качестве альтернативы, также можете принять таблетки яблочного уксуса.

Если вы принимаете какие-либо лекарства, вы должны сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать яблочный уксус.

Корица работает хорошо 

Приготовьте раствор корицы для облегчения газов, вскипятив корицу в воде. После закипания охладите раствор корицы до комнатной температуры и выпейте. Это помогает предотвратить дальнейшее образование желудочного газа. Корица также является очень хорошим домашним средством для похудения.

Бренди для облегчения газов : Смешайте две ч. л. коньяка на стакан теплой воды и выпить перед сном. Это помогает в изгнании захваченного газа и дает облегчение от газовой боли.

Масло укропа

Масло укропа  (Anethumgraveolens)  для облегчения проблем с желудком: эфирное масло укропа извлекают из семян, листьев и стебля растения укропа, которое является травой. Он удаляет газ и предотвращает дальнейшее образование газа. Семена укропа способствуют пищеварению, стимулируя секрецию желудочного сока.

Возьмите одну чайную ложку. меда и добавьте к нему каплю укропного масла. Употребляйте его после каждого приема пищи. Это обеспечивает облегчение от проблем с газом. Обратите внимание, масло укропа не рекомендуется беременным женщинам.

Жевание листьев сельдерея также может помочь быстро избавиться от газов.

Активированный уголь средство от проблем с газом

Пищевой активированный уголь обладает способностью притягивать токсины, он может адсорбировать газы, попавшие в желудочно-кишечный тракт, и его можно принимать в виде таблеток, капсул и порошка . Прием одной таблетки активированного угля после еды или сразу же при возникновении дискомфорта в желудке действительно помогает снизить газообразование и кислотность. Древесный уголь притягивает избыточный газ из кишечника и предотвращает появление таких продуктов, как тухлое яйцо.

Предупреждение : таблетки угля не следует принимать детям младше 12 лет.

Вы не должны принимать уголь, если вы уже принимаете лекарства от какого-либо заболевания.

Никогда не принимайте уголь вместе с другими лекарствами.

Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать активированный уголь для лечения проблем с желудком и расстройством желудка.

Может ли газ вызывать судороги

Газ, попавший в кишечник, является крайне неудобным состоянием, желудок может стать вздутым и плотным, иногда это может вызвать острую боль и спазмы, похожие на боли в желудке.

Где вы можете почувствовать боль от газа

Захваченный газ является болезненным состоянием. Вы можете почувствовать газовую боль в нижней части живота, желудке. У вас может быть боль в груди из-за газов и даже боль в пояснице и верхней части спины.

Все эти домашние средства принесут лучшие результаты, если будут сохранены следующие изменения образа жизни:

• Избегайте физической активности. Включите физические упражнения в распорядок дня, чтобы избежать проблем с желудком.
• Избегайте молочных продуктов и продуктов из птицы, таких как яйца и молоко.
• Не ешьте пищу наспех, тщательно пережевывайте пищу. Жевание помогает пище быстро расщепляться и перевариваться.
• Пейте напитки прямо из стакана и не используйте соломинку. Если вы пьете через соломинку, вы глотаете больше воздуха
• Не ложитесь спать сразу после еды.
• Избегайте пить газированные напитки.
• Нарежьте помидоры и посыпьте черной солью, добавьте мелко нарезанную мяту и съешьте этот салат.