Если вы недавно заметили эти странные вертикальные линии на своих ногтях, я уверен, что вам интересно, «что это за линии на моих ногтях и как избавиться от этих вертикальных гребней». Не беспокойтесь, вы не одиноки, с вами на борту много людей, так как эти бороздки на ногтях довольно распространены.
«Вертикальные бороздки на ногтях — это неровные линии, идущие от кутикулы к кончику ногтя. Эти вертикальные линии будут иметь неровную текстуру, вызванную выступающими линиями, которые называются гребнями ногтей». Избавление от гребней на ногтях может быть сложной задачей, так как сначала вам нужно определить причину гребней на ногтях.
Каковы причины вертикальных гребней на ногтях и как избавиться с помощью домашних средств
Возникновение этих вертикальных линий, идущих от кутикулы к кончику ногтя, может быть вызвано следующими причинами.
- Стареющие бороздки на ногтях : с возрастом бороздки могут стать более заметными.
- Травма ногтевого ложа или ногтевой пластины: если в прошлом у вас была травма ногтевого ложа, появление гребней на ногте не станет неожиданностью.
- Дефицит питательных веществ : если съеденная пища не сбалансирована, у вас, вероятно, появятся эти линии на ногтях. Источники питательных веществ также должны быть сбалансированы, например: если вы много полагаетесь на животный белок и игнорируете другие источники, у вас могут быть ломкие ногти.
Это наиболее распространенные причины вертикальных гребней на ногтях пальцев, и они не указывают на какие-либо серьезные проблемы.
Вертикальные бороздки на ногтях вызывают беспокойство
В большинстве случаев нет, вам нужно беспокоиться только в том случае, если у вас дефицит питательных веществ. Ведение здорового образа жизни, безусловно, поможет в достижении общей физической формы. Соблюдайте сбалансированную диету и следите за тем, чтобы питательные вещества, поступающие в организм с пищей, также усваивались. Неправильное поглощение питательных веществ также приведет к дефициту и, возможно, отразится на ваших ногтях.
По данным клиники Майо
«Вертикальные гребни на ногтях довольно распространены, и не о чем беспокоиться. Вертикальные гребни на ногтях простираются от кутикулы до кончика ногтя. Вертикальные гребни ногтя часто становятся более многочисленными или заметными с возрастом, возможно, из-за различий в обмене клеток в ногте».
Что делать, если у вас есть вертикальные бороздки на ногтях? Хотя вертикальные линии не указывают на какие-либо серьезные проблемы со здоровьем, вы все равно не должны их игнорировать, так как это может быть результатом несбалансированного питания, которое само по себе является нездоровой практикой. В долгосрочной перспективе это приведет к проблемам со здоровьем.Таким образом, вы можете встретиться с врачом и узнать его мнение о вертикальных гребнях вашего ногтя. Соблюдение режима для поддержания здоровья ногтей имеет не меньшее значение. Поддерживать ногти здоровыми естественным путем совсем несложно. Подстригайте, полируйте и увлажняйте ногти время от времени, чтобы сохранить их здоровыми и избежать неровных и нездоровых ногтей.
Дефицит витаминов и бороздки на ногтях
Витамин B, который представляет собой группу из 8 витаминов, вместе называемых B-комплексом. Одной из ключевых функций витаминов является рост клеток. Считается, что витамин B-12 и фолиевая кислота (B-9) влияют на рост ногтей, поэтому дефицит витаминов группы B может вызвать нарушения здоровья ногтей, такие как медленный рост и даже гребни на ногтях. Другие витамины, такие как витамин С, также считаются полезными при восстановлении повреждений благодаря своим антиоксидантным свойствам. Дефицит витаминов не всегда связан с недостаточным питанием или недостаточным потреблением витаминов, он также может быть результатом плохого усвоения витаминов.Таким образом, совершенно очевидно, что дефицит витаминов может проявляться через ногти в виде блеклых лунок, борозд на ногтях, медленного роста, чрезмерно сухих ногтей и т. д.
Домашние средства для уменьшения вертикальных гребней на ногтях
Бафф их
Аккуратно отполируйте ногти трехсторонним или четырехсторонним буфером, чтобы избавиться от этих уродливых шишек на ногтях. Не переусердствуйте во время полировки, более глубокие гребни не могут быть полностью удалены полировкой. Стремитесь свести к минимуму появление гребней, аккуратно полируя. Агрессивная и частая полировка ослабит ваши ногти, поэтому будьте очень осторожны.
Придерживайтесь сбалансированной диеты
На протяжении всей этой статьи я подчеркивал важность сбалансированной диеты и еще раз повторяю «Ешьте сбалансированную диету», чтобы ваши ногти, волосы, кожа и все тело были здоровыми. Это определенно поможет уменьшить вертикальные бороздки на ногтях.
Используйте базовое покрытие Ridge Filler
Хотя полировка краев ногтей может быть не лучшим способом сгладить гофрированные ногти, а сбалансированная диета не поможет мгновенно, базовое покрытие Ridge Filler Base Coat работает как быстрое решение для гребней ногтей. Держите одну под рукой, чтобы покрыть неровные ногти на ходу.
Хотя избавиться от вертикальных гребней на ногтях вполне реально, ваше внимание должно быть сосредоточено на достижении общего здоровья тела. Определение причины гребней на ногтях имеет первостепенное значение, так как только тогда вы сделаете лучший выбор лечения этих вертикальных линий на ваших ногтях. Горизонтальные гребни ногтей — это совсем другая тема, и они более серьезны, чем вертикальные линии.
Используйте увлажняющее масло
Масло витамина Е, кокосовое масло и оливковое масло также увлажняют по своей природе и, таким образом, могут помочь в восстановлении обезвоженных ногтей.
Масло жожоба для ногтей
если у вас сухая кожа и сухая кожа головы, есть большая вероятность, что ваши ногтевые валики вызваны обезвоживанием. Масло жожоба является очень хорошим увлажнителем и поэтому используется в нескольких питательных маслах для ногтей и кутикулы. Масло жожоба также обладает противогрибковым действием и, таким образом, может помочь предотвратить появление грибка на ногтях, а также может помочь в восстановлении поврежденных ногтей.
Кокосовое масло от гребней на ногтях
Кокосовое масло также очень увлажняет, поэтому используется в нескольких лосьонах, мыле и кремах. Хорошей причиной для увлажнения ногтей является предотвращение образования гребней на ногтях. Ногтевые гребни могут появиться, когда ногти слишком сухие. Регулярный массаж ногтей кокосовым маслом поможет уменьшить появление валиков на ногтях.
Домашнее кокосовое масло или кокосовое масло первого отжима идеально подходят для использования.