Мы все знаем, каково это — плохо выспаться ночью . Мы просыпаемся, чувствуя себя туманными и дезориентированными. Мы легко расстраиваемся, ошеломлены или забывчивы. Многие обращаются к мелатонину, чтобы заснуть, но безопасен ли мелатонин?
Читать далее →
Интересно, чем заняться с детьми на самоизоляции. Пока мы заняты нытьем о том, как нам трудно оставаться взаперти в доме, есть еще кто-то, кто пытается справиться со своей рутинной жизнью. Да, это дети. Дети, независимо от того, из какой они части света, любят играть. Они лишены своих регулярных прогулок, будь то школа или детская площадка, и, к сожалению, они не могут выразить то, что они чувствуют прямо сейчас. Некоторые родители могут заметить изменения в поведении своих детей. Очень важно, чтобы наши дети были мотивированы и заняты в этот период.
Читать далее →
Прошло почти 2 месяца изоляции. Хотя оставаться дома по-прежнему безопасно, поскольку Covid19 все еще здесь, для некоторых это необходимость выйти на улицу. Согласно текущему графику, он все еще будет здесь какое-то время, и нам нужно научиться приспосабливаться к нему. Так как же нам защитить себя от короновируса, выходя на улицу. Не существует надежного способа спасти себя от вируса, но ВОЗ дала нам руководство, соблюдение которого снизит шансы заразиться Covid19.
Читать далее →
Стресс овладевает многими умами, особенно в эти тяжелые времена пандемии Covid-19. Многие даже поддаются эмоциональному потрясению. Если вы читаете этот пост, вы, вероятно, испытываете стресс в повседневной жизни. Хорошая новость заключается в том, что вы готовы вытащить себя из этого приступа стресса. а так ты тут наткнулся. Вот несколько веселых занятий по снятию стресса, которые вы можете выполнять дома. Такие занятия, как сенсорные игры, рисование и т. д., могут творить чудеса в снятии стресса.
Читать далее →
Что может быть причиной храпа…
1) Горло может быть слабым и закрываться во время сна. Это наиболее распространенная причина апноэ во сне, очень серьезного состояния, при котором храп является лишь одним из признаков.
Соль — это один из ингредиентов, который сочетает в себе и усиливает вкус всех других ингредиентов в блюде. Без соли, каким бы изумительным и сбалансированным ни было блюдо, оно никогда не будет иметь того вкуса, который могут придать блюду все те специи и приправы. В Индии соль незаменима, так как мы не используем различные соусы и уксус для приправы блюд, как это делают в западной части земного шара.
Читать далее →